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2017年7月27日(木曜日)

「 夏の願い 」

カテゴリー: 13時33分29秒

■■■福寿園ヘルパーステーション■■■

 こんにちは。毎日暑いですが、皆様体調崩していないでしょうか?
私はここ最近までずっと首や肩の凝り、ときどき眩暈に悩まされていましたが、巷でよく聞く自律神経やストレスのせいかと、なんとなくやり過ごしていました。
 一体この不調はいつからだろう、引っ越し時期あたりかな〜、引っ越しした時、寝具を新しくしたなあ…とぼんやり思ってネットでいろいろ調べていました。
 ご存じの方はたくさんいらっしゃると思いますが、どうやら肩凝りと睡眠は関係あるみたいで、ネットが推奨するバスタオル枕に変えてみたら(バスタオルをくるくる巻いて仰向けになった首の下に置く)、本当に肩凝りや起床時の倦怠感がなくなって調子が良くなったのです。今までとても辛かったことが、何ともなくなり明るい気持ちになれるなんて、それが枕ひとつのことで変われるなんて、私にとっては大げさではなく衝撃的なことでした。
 世の中にはほんのささいなことを変えただけで、良い結果を招いたといったことはいくらでもあると思います。ただそこに気づくか気づかないかというだけで。
 この暑さで、訪問させていただく方々の中には体調がすぐれないのに無理をして、ヘルパーをお迎えしてくださっている方もいらっしゃるかもしれない、またはご自分ではこんなことたいしたことないと思っている方がいらっしゃるかもしれないですね。
 自身の不調に気づけなかった私が言うのはおこがましいのですが、そんな方々の変化に気づけるようたくさんの経験と学習を積もう!と思った今日この頃でした。

【文:佐藤(有)】 





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